"Un passo alla volta". Scrivere per fermarsi. Scrivere per ripartire.

Un passo alla volta.

Di cosa si tratta? E' un laboratorio intensivo di scrittura terapeutica ed emozionale!

Un viaggio di consapevolezza dalla tua storia alla tua direzione.

Ti è mai capitato?

Ti è mai capitato di sentirti bloccata, come se la tua vita girasse in tondo? Di sapere che qualcosa deve cambiare, ma non sapere da dove iniziare?

La scrittura può essere il tuo primo passo in una nuova direzione.

CONDUTTRICE: Cristiana Pellegrino

Architetto e imprenditrice, ho lavorato nove anni nell'editoria occupandomi di pubblicità e comunicazione. Ho fondato due brand di pelletteria, di cui uno brevettato. Dopo una crisi professionale, ho scoperto la scrittura terapeutica come strumento di trasformazione attraverso il Diario Terapeutico e la Terapia Narrativa.

Nel 2024 ho creato Edizioni Portati con te, casa editrice indipendente che pubblica storie di resilienza, emancipazione, rinascita e coraggio.

Conduco laboratori di scrittura terapeutica integrando rigore metodologico ed esperienza personale, accompagnando i partecipanti in un percorso di consapevolezza e riconnessione con sé stessi. Non è psicoterapeuta, ma una professionista che crede nel potere trasformativo delle parole.

COSA FAREMO INSIEME

In questo laboratorio intensivo di due giorni - 4 ore sabato mattina e 4 ore domenica mattina - esploreremo strumenti concreti di scrittura terapeutica per ritrovare chiarezza, ascolto di sé e direzione.

Non è un corso di scrittura creativa. È un viaggio di consapevolezza attraverso le parole.

ALCUNI DEGLI strumenti che useremo:

• Mapperemo la tua Linea della Vita — per vedere la tua storia da lontano e riconoscere risorse e svolte

• Scriveremo lettere non inviate — per liberare parole rimaste sospese

• Creeremo collage d’identità — per dare forma visiva a chi sei e chi vuoi diventare

• Dialogheremo con le tue parti in conflitto — per sciogliere nodi interni

• Esploreremo la Ruota della Vita — per fotografare il presente e orientare il cambiamento

• Useremo carte e strumenti creativi — per sbloccare intuizione e immaginazione

• E molto altro.

Ogni esercizio sarà guidato con cura, in uno spazio sicuro e non giudicante.

PER CHI È QUESTO LABORATORIO

  È per te se:

• Stai attraversando una transizione (cambiamento, fine di un ciclo, ricerca di senso)

• Vuoi strumenti di autocura che non siano psicoterapia, ma che funzionino davvero

• Desideri riconnetterti con te stessa con autenticità

• Senti il bisogno di fermarti, ascoltarti, ripartire

• Non ti interessa scrivere “bene”, ma scrivere “vero”

 Non è per te se:

• Cerchi un corso di scrittura creativa

• Hai bisogno di psicoterapia o trattamento clinico

• Non hai voglia di metterti in gioco

PER INFO E ISCRIZIONI: portaticonte@gmail.com o 335 6309432 

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